短時間でいい運動を..雨の日でもこれさえあれば.ナイスデイ….かっちんのホームページとかっちんのホームページとブログに是非訪問してください..宜しく…

教えられた事

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かっちんは最安のアマゾンで10日前に購入しました..気をつける事は1回に.30分以上は器械を痛める可能性があるので…かっちんは最初10分でへとへとで.それを時間かけて合計1時間以上続けたら..現在は20分を6セットの目標にしました…普通に外は2時間くらいは歩きたいのですが..台風..雨の時これ一台が重宝します…絶対買いです….

上記の動画で納得出来ると思います….

かっちんのホ−ムペ−ジとブログ | Just another WordPress site

上記のブログに是非訪問してください.かっちんは現在障害年金受給者60歳です.頭硬くて.物忘れはげしいけど.頑張って.ブログ書いています..宜しくお願い致します….どうか訪問してください.宜しくお願いします…

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